一位营养师朋友给我介绍了红豆水，她自己长期在喝，就用它代替平日的饮用水，一天几大杯那么当茶喝，消浮肿还美肤瘦腿，红小豆的超强大功效还是不容小觑的。试饮了几次，很喜欢喝，就这么坚持下去，瘦下来就美美的，做法也超级简单，不耽误什么时间。
图片来自网络薏米和红豆这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品薏米红豆水了，另外又加入了半个罗汉果，罗汉果清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。用在出春再好不过了。这款罗汉薏米红豆水不但祛除湿气，还能生津止咳，最适合春季了。用料：图片来自网络薏米1杯、红豆1杯、罗汉果半个、过滤水3升做法：图片来自网络1、红豆与薏米洗净，用无异味的过滤水浸泡1-2小时备用；2、将浸泡好的红豆与薏米放入电饭煲中，加入无异味的过滤水约3-4升，并加入半个罗汉果，选择煮汤即可。注：本文转载自网络，不代表本平台立场，仅供读者参考，著作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权，请在后台留言联系我们进行删除，谢谢！
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