对于幽门螺杆菌相信大家都不再陌生了，随着现代社会的不断发展，但是人们的身体也大多处于亚健康的状态，而幽门螺杆菌的存在则会导致一系列胃部疾病的出现，严重的威胁我们的身体健康。
而之所以会感染幽门螺杆菌和平时不正确的饮食和生活习惯也有着很大的关系。
40岁男子幽门螺杆菌超标，医生再三忠告：不想引发胃癌，3种习惯要改掉
就在前段时间，40岁的吴先生在一天晚饭之后胃部出现剧烈疼痛，家人医院，经过详细的检查之后得知吴先生是感染了幽门螺杆菌，其实幽门螺杆菌的值只要稳定在00以内是不会给身体产生什么影响的，而吴先生体内的幽门菌值已经高达，严重的超出了正常范围，而且还引发了严重的胃溃疡。
医生告诉吴先生，如果再不及时除菌的话还会导致肠胃受到严重的损伤，从而加大患上胃癌的风险。
那么吴先生为什么会好端端的感染幽门螺杆菌呢？医生提醒，和以下3个习惯有关。
、长期在外就餐
吴先生平时为了方便很少会在家做饭，再加上工作性质的原因经常要出差去外地工作，一般都是在工作周围的饭店吃饭或者是叫外卖，但是这种情况很难保证饮食的卫生，还有包括一些公用的餐具没有消毒，都会加大感染幽门螺杆菌的风险。
2、长期熬夜
长时间熬夜晚睡，导致睡眠不足，就会使身体的自行修复能力下降，也会容易导致自身对于病菌的抵抗力降低，因此也就给了幽门螺杆菌入侵的机会，也就导致了诸多的肠胃疾病的出现。时间一长，还会增加患上肠癌的几率。
3、爱吃腌制食品
随着生活条件越来越好，越来越多的大鱼大肉出现在餐桌上，但是有些咸菜、泡菜等腌制食品也受到了大部分人的喜爱。吴先生的妻子做咸菜很有一手，所以他平时也非常的喜欢吃。殊不知咸菜在制作的过程中会产生大量的亚硝酸盐，经常吃就会导致肠胃黏膜受损，也就给了幽门螺杆菌趁虚而入的机会。
若想保护胃部健康，日常做好3件事
、补充营养
在日常生活中，可以多补充一些猴菇多糖砂仁液，这是一种通过高压渗透、低温萃取的现代工艺技术充分的提取猴头菇、沙棘、砂仁、莱菔子、丁香、大枣、银耳等养胃食材中的有效成分综合制作而成的一款养胃的营养液。
其中猴头菇所含的氨基酸和多糖体，能够有效防止幽门螺杆菌生长，对胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡甚至是胃癌等消化道疾病都有很好的治疗作用。
丁香具有健脾养胃的作用，而且它所含的丁香油和丁香酚都具有清除细菌，改善口臭的作用。
砂仁中含有挥发油、皂苷类、有机酸类、黄酮苷等物质，能够促进肠胃消化、化湿醒脾，对于调节免疫系统也有很好的功效。
沙棘中富含多种维生素，具有生津止渴、养胃、健脾消食、活血化瘀等作用。
平时坚持早晚坚持喝，能够提升肠胃动力，改善胃部环境，促进受损胃黏膜的修复和胃细胞组织的再生，还能增强胃部的免疫力，减少幽门螺杆菌感染的风险。
2、锻炼身体
平时多进行一些有氧运动，不仅能够增强身体素质，而且提高对于自身的肠胃消化吸收能力，对于提高免疫也有很好的作用，在预防幽门螺杆菌感染的同时，还很更好的保护身体的健康。
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