季羡林先生是我们十分敬仰的一位学者，他为我们留下了很多宝贵的精神财富。
在他的生活中，除了要面对文学创作上的困难，还需要忍受物质生活的匮乏以及疾病的折磨，但是季老先生凭借着豁达的心态笑对生命中的苦难，高寿98岁，他曾经总结了自己能够长寿的秘诀，并命名为三不“养生术”。
令人敬仰的学者年，季羡林出生于山东省清平县的一个贫苦的农民家庭，生活十分贫苦。
在6岁时还曾患过天花，幸好最后化险为夷，从死神的命运中逃脱出来。
季羡林是季家唯一的男孩，又险些丧命，季父想着儿子既然活了下来就不能再让他重蹈自己辛劳的命运。
于是和季羡林的叔叔商议之后决定由叔叔将其带到济南求学，一定要将季家的后人培养成为祖国的栋梁，摆脱贫穷的命运。
季羡林幼年的时候就十分聪明，喜欢阅读书籍，小学和初中的时候对功课并不太用心，但是依然能够取得很好的成绩。
在上高中之后，有一次考试季羡林考到了第一名，少年的虚荣心不想让他再落回到其他名次，自此之后他便改变了以往爱玩闹的性格，将自己全部的精力用到学习上，学习成绩十分优异。
在考取大学时，季羡林同时考取了清华大学和北京大学，最终决定在清华大学的西洋文学系就读。
毕业之后他回到自己的高中母校任教，一年后，他报名了清华大学发出的德国留学计划并成功录取，在德国的哥廷根大学学习语言。
就在他准备学成归来之时，国内的战争爆发，无奈之下他只能继续留在德国，这一待就是十几年。
在德国期间，他的生活十分艰难，但是他并没有放弃对学问的追求和热情，对语言学的研究更为精进。
年，抗日战争结束之后，他婉拒了自己导师留在德国的请求，毅然决然地回到了自己的祖国。
回国后他被北京大学聘为语言学的教授，开始自己教书育人，学术著作的生涯。
除了语言学，季羡林还进行佛教史和世界文化史等方面的研究，为我们留下了诸多宝贵的学术资料。
无论在什么样的环境之下，他一直保持着对学习的热情和对生命的豁达，他的一生都以书籍为伴，从书中获取知识，也以阅读为乐趣排除忧愁。
也正是这样的性格和对待事物的方式能够让他在疾病缠身的状态之下依然能够进行创作，依然精神饱满地迎接每一天的生活。
疾病缠身却高寿在季羡林一生的生命当中，曾经大大小小无数次患病，幼年时期因为家庭贫穷，吃不到什么有营养的东西，导致他的身体羸弱且经常生病。
在国外生活的期间因为经济窘迫和环境的变化，使得他经常处于食不果腹的状态，也是在那段时间他患上了胃溃疡。
后来一切的生活恢复到正常，但是年轻时的病根都留在了身体中，季羡林重回正常生活后又几乎将自己全部的精力都投入到学术研究以及教书育人的工作当中，更是无暇照顾自己，到了老年时身体状况也更加糟糕。
他曾经患过冠心病、白内障，在秋天的时候很容易过敏，晚年的时候还患上了老年性哮喘，就在90岁高寿的时候还患了两种癌症——前列腺癌和膀胱癌。
但是生活中的风波和疾病的折磨始终没有将他打倒，虽然时常都要忍受身体上的不适，但是他很少抱怨，也很少因为身体的痛苦而使得精神萎靡不振，相反，他每天都非常乐观。
医院治疗期间，只要在身体状况允许的情况下，季先生便一直笔耕不辍，每天都能进行一定量的创作。
他还会让照顾的人员每天给自己读一读报纸，了解当天发生的重要事情，这也使得季羡林老先生保持思维上的活跃性和开放性，在九十多岁高寿的时候依然能保持身姿挺拔、精神矍铄。
季老先生的高寿离不开他开阔的胸襟，对待事物和与人交往时不拘小节，面对生活磨难的乐观态度。
季羡林其实将自己的注意力都放在了学术研究当中，并没有刻意地追求长寿之道，但是当他被问到自己的长寿秘诀时，他也给出了自己的答案：“养生无术是有术。”
即不过分在意、
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