老中医，
我最近吃不下饭，
胃痛、胃酸、胃寒，还胃胀，
外加慢性胃溃疡，
吃了一顿饭，就好比打了一场仗
抱歉，你身怀多种咋症，
我很体谅你，
我真的很体谅你，
我太能体谅你了......
但是我还是要说......
上面是开玩笑的拉，
提到胃病，
虽然上面几种情况大家可能都遇到过，
但是同时出现的情况太少，
不过一种就够你受的了。
从小到大，不管你身体多强壮，
多多少少都有过胃难受的时候。
可见胃病是多么常见。
胃药满大街都是，
可你知道胃病是什么原因引起的吗？
咱们先聊聊胃痛，
能引起疼痛症状的原因：
一、
生活不规律，饮食也不规律。
（到了用餐的时候你不吃，长久胃会痛）
（到了该休息的时候，你偏要出去运动）
二、
抽烟喝酒样样精通，酸甜苦辣顿顿不拉。
（这个就不解释了，你留下伤心的眼泪后就明白了。）
三、
胃虚弱
（本来胃蠕动就慢，你还吃些不好消化的，活该啊......）
那要怎么预防呢？
一定要保持正常的生活饮食习惯，
避免吃一些刺激性食物！
看过这个图片你基本就明白什么是反酸了，
喉咙口那阵阵的酸爽，
你真的就忘了吗......
这个时候你一定要避免吃些刺激食物，
比如：一些寒凉的食物，冷意之类，高蛋白的食物也不要食用了。
家庭解决方法就是多喝水，多运动，少刺激胃。
如果还是很痛苦，喝些小苏打水进行缓解。
忘了告诉大家，过多的吃甜食会加重反酸，
一定要谨记啊。
你可能是食积的原因，
再加上你最近可能还有便秘，
导致了你胃部胀气，
饭前饭后老是打嗝。
以后多注意少吃些产气的食物，
没事的时候多给胃做一些按摩，
大便一定要有规律才好。
说道胃炎，引发的原因有很多种！一、蔬菜、水果上的农药残留，大鱼、大肉中的激素残留等，导致肠内菌群失调，产生消化不良。二、现代人误把服用各种药物当作身体健康的保障，其实各种药物成分会直接破坏胃的保护组织，导致胃炎、胃溃疡病的发生。三、大量的喝酒、吸烟、喝咖啡饮食注意：忌饮食无规律、忌烟酒辛辣刺激食物（辣椒、芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料）、忌过冷、热、硬食物、忌不洁饮食、宜细嚼慢咽、清淡饮食（少食肥肉、甜食、油腻、辛辣等食物，少饮浓茶）。
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