指导老师
国医堂中医健康管理（治未病）中心
陈淑娇主任医师
常听人说吃多了肚子胀，可前几天国医堂中医健康管理（治未病）中心来了一位吃得少也肚子胀的患者。家住福州仓山区，今年53岁的廖女士是个爱唱爱跳的快乐人，可这段时间来，她却整天愁眉苦脸，为啥我吃得少还腹胀呢？
因为肚子胀得实在难受，廖女士想到了之前常给她看诊的陈淑娇主任医师，于是一大早就来到诊室里。陈淑娇主任看到廖女士立即进行了问诊，原来每到夏季，廖女士都有每天熬绿豆汤给家人饮用的习惯。今年也不例外，但就在前一个星期，廖女士在下雨天回家后喝了碗绿豆汤，喝完后就感觉胃有点不舒服，胀胀闷闷的，晚上甚至还拉肚子，为此廖女士也没太当回事，以为是雨天穿得少有点着凉引起的。哪知道连着几天，廖女士不仅每喝绿豆汤，胃就难受，甚至连吃饭，都没了食欲。就这样一连五天过去，廖女士虽然还在喝绿豆汤，但是却越喝越少，可肚子却越来越胀，迫不得已她只好来找陈主任。
针对廖女士这一情况，陈淑娇主任立即进行了把脉辨证，诊断廖女士目前为食积病理状态。陈淑娇主任表示，绿豆性寒，引发廖女士的食积症状主要原因是其饮用绿豆汤过多损伤了脾阳，导致食积，食少腹胀。随即，陈淑娇主任建议廖女士进行中药调理的同时，要从日常饮食、经络等方面进行多方调理。
食积状态者，请收好你的调理秘方
食积
口酸，口苦，胃脘部胀闷，食欲欠佳，大便酸臭。
饮食调理
配方：砂仁末10g，猪肚g，胡椒粉3g，葱白、生姜、花椒、绍兴酒适量，调料适量。
制作：
1、猪肚下沸水锅内焯透捞出，刮去内膜。
2、另将锅内置清汤，放入猪肚、葱白、生姜、花椒煮熟，捞出猪肚，冷却后切条。
3、取原汤ml烧开，下入猪肚条、砂仁末、胡椒粉及适量绍兴酒、植物油，加盐巴调味，再用湿淀粉勾芡炒匀起锅装盘即成。分析：方中猪肚为补脾胃之要品，砂仁温中化湿，行气和中，加入温中散寒之花椒、生姜、葱白，共奏理气醒脾、补中益胃之功。
适用：用于脾胃虚寒、胃痛不舒、食少腹胀的患者。用法：佐餐服食。
经络调理
1
01
选穴
中脘、丰隆、足三里、公孙。
02
定位
中脘：前正中线上，脐上4寸。
丰隆：外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指（中指）处。
足三里：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处。
公孙：在第1跖骨基底部的前下方，赤白肉际处。
03
灸法
艾条温和灸，每穴15分钟，灸至局部红晕温热为度。每日1次，灸至腹部不适感消失、大便正常后再巩固灸5～7次。
医生提醒
绿豆性寒，过量饮用会导致胀气，损伤脾胃，引发食积症状。像廖女士的食积状态正是因为过量饮用绿豆汤导致脾阳虚证，故建议她暂停饮用绿豆汤。而脾阳虚证症状可见纳呆腹胀、大便稀溏等。所以要提醒大家，夏日即便爱喝绿豆汤也要控制饮用量，成人一周喝2到3次，每次一碗最佳。还要注意的是，绿豆汤空腹饮用会对脾胃造成伤害。另外经期女性、寒凉体质者、虚弱体质者尽量不喝绿豆汤，孕妇也需在医生指导下饮用。
看完这个案例，国医哥突然庆幸自己不爱喝绿豆汤，不过爱喝绿豆汤的各位朋友真的要注意啦，如果出现不适症状，都可以来报名参加我们的太空舱体验，进行个人体质分析~
惊喜时刻
转载请注明：http://www.kidsincar.net/wkyzlfa/3066.html
