胃溃疡是一种经常不被重视的常见胃病，但其实患上胃溃疡就说明你的胃已经损伤到了粘膜肌肉层了，已经是一种非常严重的情况，胃溃疡一般是很难通过饮食调理能够治疗好，如果胃溃疡没有治愈，就可能出现严重的后果，例如出血，溃疡穿孔，幽门梗阻，甚至癌变。所以对于胃溃疡，大家一定要引起重视。
胃溃疡的常见病因
1.幽门螺杆菌感染
这是非常常见的病因，幽门螺杆菌是唯一可以在胃酸里面生活的细菌，幽门螺杆菌可以破坏胃的粘膜，可导致胃炎，胃溃疡，甚至胃癌。
2.抽烟喝酒
长期的抽烟和饮酒，吸进去的烟雾也会进入到胃里面，就会导致胃粘膜的损害。而喝酒，特别是高浓度的烈性酒，酒精会导致胃粘膜损伤，加重胃溃疡的症状。
3.长期服用损害胃粘膜的药物
长期口服阿司匹林，芬必得，扑热息痛等止痛药，红霉素，消炎痛，保泰松，地塞米松等这些药物，都对胃粘膜有害。所以平时吃药一定要谨遵医嘱，不要随便吃药。
4.饮食习惯
空腹喝浓茶，暴饮暴食，喜欢吃辛辣刺激性食物，口味重，做菜喜欢多放盐，这些不良的饮食习惯，都很伤胃，都可能导致胃粘膜损害。
5.精神情绪
患者在遭遇重大打击、变故的时候，可出现急性应激性溃疡。长期的精神紧张、焦虑或情绪波动的人容易患消化性溃疡。
在确诊胃溃疡之后除了积极配合药物治疗，也一定要做好健康规律的饮食调节，才能有效的减少复发。那么胃溃疡患者该如何正确饮食呢？
1.吃饭时应该多加咀嚼，避免急食。充分咀嚼可以增加唾液分泌，睡液是碱性消化液，有中和胃酸的作用。
2.有规律的定时进餐也十分重要。应定时定量,少量多餐。
3.饮食要注意营养，小麦、杂粮等有营养作用，应多食用面片、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜、油菜等容易消化的食物，因为这类食物中和胃酸的能力强，对胃黏膜没有机械性刺激。
4.有些食物对胃黏膜有物理的(如热茶、浓茶)、化学的(如泡菜、腌菜等)损伤作用，所以胃溃疡患者应当避免食用。
5.坚决要禁止的食物有油煎食品、油炸食品、辣椒、芥末、生葱、生蒜、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类及过热、过甜的食品。
总之，胃溃疡不能掉以轻心，先要去除病因，再配合药物治疗，最后需要养成良好的生活饮食习惯，才能真正把胃养好。
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