菊花和此物一起，每天一杯，排出黑臭宿便，肠胃好了，喝出小蛮腰
菊花可以说是我们日常生活中非常熟悉的一种花朵，用菊花泡茶应该大家也不陌生，可以清咽去火，对喉咙干痒很有好处，成了我们生活中必不可少的一种茶类。还具有清肝明目的作用，对恢复视力也有帮助。用眼较多的人可以经常饮用一些菊花茶，现在很多人办公娱乐都离不开电脑手机，平时喝点菊花茶可以有效的缓解这些辐射，有利于身体的健康。困的时候喝杯菊花茶，可以有效的缓解脑部神经，使身体放松，精神愉悦。具有提神醒脑的作用。
在冬季的时候我们在大街上会经常看见一些山楂，其实经常吃山楂的话对于我们的身体是有很大的好处的，山楂在民间是很受欢迎的水果，不仅能治疗小儿的消化不良，还可以清肠排毒。尤其是对于女性而言，经常吃山楂更是有一定的好处，具有养颜瘦身的作用，还含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，增强机体的免疫力，有防衰老的作用；还能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。
菊花中含有多种对身体有益的营养物质，在进入身体之后能够起到清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等等的作用。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。菊花与山楂搭配效果更加，同时枸杞还可以缓解菊花的凉性，有助于肠胃的健康。每天一杯，排出黑臭宿便，肠胃好了，喝出小蛮腰。
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