胃溃疡是一种比较常见的胃肠道疾病，要知道一般胃溃疡患者都是因为平时生活不注意引起的，所以，面对胃病胃溃疡要重视和及时调养，养胃重在调理，而饮食调养是不错的选择。下面跟小编一起讨论下吧！
以下这5种食物是胃炎，胃溃疡的“天敌”，今天你吃了吗？
1、蜂蜜
味道真的不错。它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。在吃完饭后，可以喝一杯浓浓的蜂蜜水，它可以有效缩短幽门螺杆菌在胃粘膜上停留的时间，对胃功能起到好的防护作用。
2、香蕉
香蕉里面的果胶和卵磷脂参与构成胃黏膜的保护屏障，让胃黏膜细胞避免受到有害物质的侵入。而且香蕉还有通常润便的作用，对预防胃病有很大的作用。
3、秋葵
秋葵富含很高的营养价值，其中含有果胶、多糖等，对于肠道的蠕动非常慢的人，甚至是已经出现了便秘的症状的人，常吃秋葵可以更好的促进消化。并且，还可以在一定程度上保护肠胃的粘膜。
4、南瓜
南瓜是属于蔬果类的东西，其中含有丰富的纤维素和维生素，而南瓜中还含有大量的果胶，对胃黏膜有着很好的保护和修复作用。
5、黑糯茶
做法简单，取黑糯米和红茶，投入杯中冲入适量沸水，盖盖，静待5分钟后饮用。或者取袋泡装的黑糯茶直接拿温开水冲泡几分钟即可饮用。
黑糯茶是暖胃养胃的能手，有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌。要知道，一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌，因此杀死幽门螺旋杆菌很重要，这时候喝些黑糯茶仅能够暖胃，消炎、保护胃黏膜。
温馨提醒：养胃并不难，关键在于我们是否重视健康，多尝试以上5种修复胃黏膜小能手，相信
转载请注明：http://www.kidsincar.net/wkyzlfa/6204.html
