导语：日常生活当中有一些人吃完东西之后就会感觉到胃疼，而且有一些人在吃完水果之后也会出现胃疼的现象。如果频繁出现这种情况，说明我们胃部出现了问题，那么医院做检查，做到对症治疗，而且在平时一定要好好呵护好自己的胃部健康。
消化内科大夫：这2种水果对胃部伤害大，胃不好的人，尽量避开
1、栗子
栗子是日常生活当中非常常见的一种零食，也算是一种水果，尤其是秋冬季节大量上市，很多人特别喜欢吃，但是大家需要注意栗子当中的淀粉含量是非常高的，尤其是对于胃不好的朋友来说，如果大量吃栗子的话，很容易导致胃酸分泌过多，容易引发胃部不适。
2、山楂
虽然山楂有着消食开胃的效果，但是如果大量吃山楂的话，也会刺激我们的肠胃，导致胃部分泌过多的胃酸，这样会导致胃部不适，而且如果经常大量吃山楂的话，还可能会刺激到我们的胃黏膜，所以大家在平时尽量少吃山楂。
胃不好的人，这2个坏习惯，也要及时改掉
1、经常郁闷
情绪其实非常影响我们的身体健康，如果一个人经常情绪不高涨抑郁郁闷的话，这样对身体内的各项器官也会造成一定的损伤，尤其是对于我们胃部的健康来说，长时间处于一个消极的情绪过程当中，会影响到消化吸收，也会影响到胃部的健康，所以大家在平时一定要保持一个乐观开朗的心情。
2、喜欢熬夜
现在熬夜都成了很多人的常态，但是长期熬夜不利于身体的健康，也会影响我们的内分泌，因为我们在睡觉的时候，身体内的各项机能也在修整，如果这个时候还没有上床睡觉，就会加重肠胃的负担，影响到胃部的健康，而且熬夜还可能会吃夜宵，这样更会加重胃部的负担，长期给胃部造成很大的影响。
养胃护胃，从点滴做起，每天来杯养胃茶，胃或能越来越强壮
对于胃不好的朋友，在平时一定要做好养胃护胃工作，而且一定要从眼下的点滴事情做起，我们每天都要喝水，在喝水的时候可以加入养胃茶，这样能够达到养胃护胃，帮助修复胃黏膜的效果。
《本草纲目》记载：茯苓，佛手，大麦，沙棘，丁香，猴头菇等食材搭配在一起煮水喝，能够达到养胃健脾，消炎止痛，修复受损的胃黏膜，消除口臭等等作用，这也是现在中医强烈推荐的一种食疗方式，药食同源的道理如下：
丁香：丁香有养胃健脾，帮助缓解胃溃疡的效果
佛手：佛手有疏肝健脾，理气化痰，帮助修复受损胃黏膜的效果
大麦：可以有效提高身体的免疫力，增强胃动力
猴头菇：猴头菇当中含有猴菇多糖和氨基酸，能够增强胃动力，帮助修复受损胃黏膜，调理消化系统
结语：对于胃不好的朋友在平时吃水果就要注意，尤其是一些寒凉的水果，尽量少吃多吃一些养胃护胃的食物，而且一定要从点滴做起，不要以为胃病是小毛病，这样很容易一拖再拖拖成大病，养胃护胃，从现在做起！
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