你听说过冬吃萝卜夏吃姜吗？它属于民间偏方，萝卜一直都有小人参的号称，有清热解毒，可以滋补身体。萝卜属于凉性食物，可去除胃热，清肺热，消食化积，清凉去火，白萝卜中含有维生素c和锌元素，有肌肤营养物质，可以美肤。因为冬天干燥，多吃白萝卜煮水，有补气养血作用，可防止干燥！如果是腹泻，元气不足，就不要吃萝卜了，等好了在吃。
萝卜煮水喝防止干燥，美肤，去火再了解一下姜，为什么说夏季吃姜呢？因为夏季我们都愿意吃一些凉性食物，冷食为主，大量进食寒性食物会损伤脾胃，适量吃姜可以去除胃中冷气。了防止寒气存在体内。有人问能天天喝姜水吗？是不能天天喝姜水去寒的，这样容易得甲状腺疾病，容易上火。不管是冬天还是夏季都要适量。
姜需要适量吃，不可过量，有暖胃驱寒效姜是温性食物，如果你恶心，想吐，可以在嘴里含上一片，来缓解症状，如果是风寒感冒，也可以煮些葱姜水来喝，有很好效果。
葱姜可以缓解风寒感冒注意风热感冒就不要喝葱姜水了，会加重病情！姜的作用很大，它可以当调料，去腥味。注意上火，起脓包，肝火旺，目赤内热者，胃溃疡不可以长期吃姜。
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