冬天来了，人体易受“寒气”的侵袭，胃病高发。胃病一般发病快，病发时往往让人措手不及。无论是胃痛胃胀、胃反酸，还是胃炎、胃溃疡胃结石等等，都危害着人体健康。人体的胃肠黏膜拥有一道用来修复溃疡的天然防御屏障，而这道屏障需要在有氧条件下通过血液运输来供应营养，可人外出时吸入的冷空气会收缩胃肠黏膜血管，这就不利于血液的流通和氧气的供应，容易引起胃溃疡。
患上胃痛、胃炎、胃溃疡？别着急，吃点4种食物，养胃护胃，消除多年老胃病！
1.大麦茶
大麦茶味道甘甜，略带咸味，经常饮用对身体虚弱，劳累异常的人有很好的作用，对于肠胃消化不好的人，经常喝大麦茶还会起到助消化的作用，从而保护我们胃黏膜。而且，大麦茶适合各个年龄阶段的人群，如果小孩吃了一些不易消化的食物，可以选择可以选择喝一小杯大麦茶，帮助促进肠道蠕动。
2.西红柿
坚持每天饮用一杯西红柿汁，对胃粘膜有很好的修复保护作用。西红柿含有大量可以消除胃部不适的有机酸，如柠檬酸、苹果酸等，对缓解胃痛、胃炎也有一定的功效。如果一大早空腹时感觉胃痛，或者吃完油腻的食物时感觉肠胃不舒服，都可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
3.山药
山药有补中益气、健脾养胃、润肺止咳等功效。山药中所含的黏性蛋白酶能够滋润胃黏膜，保护胃壁，防止胃黏膜受损，预防胃溃疡、胃炎等肠胃疾病发生。经常吃山药有助于日常养生。
4.猴头菇
猴头菇味甘性平，不仅有利于消化，还具有健胃、补虚益肾的功效。并且猴头菇有增进食欲的功能，有助于增强胃粘膜屏障，有利于促进胃黏膜的修复，以便于减少食物对胃的刺激；还能消炎杀菌，抑制细菌滋生，改善胃中环境，有利于保护胃的健康。
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