一个充满恐惧担心愤怒的女人
一个重度焦虑的女人
一个全身都是慢性病的女人
一个忽视自己健康和需求的女人
一个从不懂得如何爱自己的女人
一个从来不敢表现自己的女人
走进阳光森林两年半
彻底改写了人生
韩老师是一个从小就胆小怕事的人，从来没有表达过自己的需求，看见自己喜欢的东西，从来都不敢要，心里装着的永远都是别人，都是看父母的脸色来行事的。
又是一个天生就爱生气的人啊，不管是跟谁说话，只要感觉着有一个字不对，或者是有个音调不对，都会自己生气，也不敢去表达，很少跟别人表达愤怒，跟别人吵架，就是自己内心上很不开心。
这样的性格，再加上爱吃面、小米粥，不吃菜，家里贫困，饮食上就跟不上了。所以，慢慢长大，慢性病一点点增加。气管感染、经常咳嗽、胃病、胃炎、胃溃疡等等。
结婚生子后，又得了重度焦虑症、乳腺增生、子宫肌瘤、肝血管瘤、米尼尔综合征，一发作的时候头都不敢动，眼睛转一下这个房子就转，还会吐，恨不得把那个五脏六腑都吐出来就那种感觉。
这个重度焦虑呢，求医的道路就更曲折了，开始的时候是中医，下面这个照片，是那个时候半年的中药的钱，算下来应该是10万左右。
中医不行，就开始选择西医，西医吃了一年半的药，医生说这个就像是感冒一样，就是精神感冒，意思是说，你要长期受这种折磨，它说来就会来。
之后因为睡不着觉，西药已经不管用了，就去刮痧，刮痧刮了一年多，花钱多少不说，就是那种疼，整个经络堵了，到处都是疙瘩，就像坑坑洼洼的那种山路一样，到处都是，但是刮痧的时候，她又是一个特别要强的人，一声都不吭，实在疼了就咬自己的胳膊。
刮痧能睡觉了，但是体力还是上不来，于是想恢复健康呀，又开始换理疗，理疗一年，全身经络推，那个滋味跟刮痧差不多。
之后，又学催眠、气功、心理学课程、艾灸、拔罐等等，该走的路都走了，直到年，遇见了阳光森林，开始听海峰老师的课程，学习营养。
走进阳光森林之后，韩老师是一个行动力特别强的人，从第一天开始吃营养早餐，吃幸福餐，一直到现在几乎没有断过。从一开始不能吃常温的东西，到可以吃，只用了七天，这让她看到了希望，以前在求医路上走了那么多年，什么都没解决，在阳光森林却轻而易举，于是更让她坚信，这个神奇的方法——整体自然医学，是选择对了。
从吃营养早餐，到幸福餐，不折不扣地执行，然后又参加排毒，选择主动生病，让自己变得越来越好。
我们的身体就是我们的原厂家，每一个人都是它生产出来的，所以当我们的身体出现问题的时候，他一定是修的最好的那一个。
那当一次次的清洁身体，把体内的毒素逐渐的清理出来，血液就变干净了，尤其是像这种，从小到大吃了无数的药，有很多很多的毒素，然后又那么爱生气，又有很多很多的毒素，所以排出来以后肤色会变得比原来干净。
这是患重度焦虑症的照片，那个时候的眼神都是呆滞，特别特别呆滞，这个照片是那是最美的一张照片了，美颜的照片，我生病以后最美的一张美颜照片，现在当然全都是素颜的照片。
这就是现在的状态，现在的照片，通过对比呢，大家就能够知道韩老师的收获有多大。
接下来呢，就重点来表述一下韩老师在阳光森林里的收获。
1.去除了恐惧，收获了安心
自己不再担心自己生病了，不再恐惧了，不再担心会死了。还有儿子隐匿性肾炎、经常感冒已经基本痊愈了，他的体质已经上来了。
还有女儿月经颜色正常了，长了毛发，从小到大下眼皮没长眼毛，现在也长出来了，眉毛原来只有半截，现在后半截也涨长了。
爱人的胃病好了很多。
所以一个人，学了整体自然医学，用在自己的家人当中，那这份恐惧真的就没有了，生病也不怕了，生病我们有我们的密招，只要给他一用上，很快身体就帮助它修复好。
2.我可以做情绪的主人
一个焦虑的人，能做自己情绪的主人，真的就是反常识反常识反社会。那经过营养调理，再加上海老师、依依、文清，他们教的一些方法就是我们阳光森林多管齐下的方法。
3.学会爱自己
足够的营养，加入呼吸呼吸，是为了让身体有足够的氧气，每一个人都知道氧气对人太重要了，然后，要动不动就动，动不动就睡，动不动就吃，喝好的水，所有的所有都做好，你的身体肯定是直线上升的，真的就是这样直线上升。
还有就是大笑和自摸。老师说，面子就是擦那个餐巾纸，擦完嘴巴就扔到垃圾桶。
4.几乎所有的慢性病都好了
韩老师说第四个大收获是所有的慢性病几乎都好了，以前吃那么多的药，找了那么多的专家，去过那么多的地方也治不好，现在真的是很自豪，超级自豪，自己就可以把自己调好，还可以把家人照顾好。
那她为什么能这么坚定呢？体质遭到那种程度，为什么就敢啊？把自己交给整体自然医学交给实践，营养学交给阳光森林呢，因为我们知道了其中的奥秘。
这个奥秘太简单了，就是新陈代谢呀，看懂这张图，我们人体就是由细胞构成的，那细胞是由什么构成的？就是这七大营养素。
我们要全然地相信身体里面住着一个神，他造了你，他一定会修你。所以你把他需要的材料提供给他，然后呢，你给他创造一个好的氛围，保持良好的心情，学会转念，不会被烦心的琐事来打扰他。
去调频，让他适当的休息，把他需要的氛围全部给他综合起来，创造这么一个场，这么一个氛围，让他有条件来修复你的身体，所以一定会妥妥的健康。
现在虽然没长到身体设计的那个最好的样子，是因为营养还没有补够，一天天的吃，一年年地吃，不停地吃，补回来的越来越多，相信神一定会把你修成最漂亮的那个完美的样子，真的，你冥想的时候一定要看到那个样子，就那种特别漂亮的样子。
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