口臭这件事有多严重？不敢跟心仪的女孩开口讲话，谈生意没自信，美好的前程，怎能断送在口臭上！所以，想要一段浪漫的感情有一个美好的开始，或者在谈判桌上与竞争对手愉快有自信地聊天，我们要从口臭这件事说起。。
人们都知道呕吐物在接触空气后，一会儿就会变得很臭，由此可见口腔这种超常的消化功能，导致了腐败微小物质的不断产生，从而形成难以消除的口臭。那么造成口臭的原因有哪些呢？
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造成口臭的主要原因如下：
1，卫生设备不够，如刷牙不完全或一些牙周病症。
2，喜爱吸烟饮酒，但不留意清洁卫生。喜欢吃刺激性食物，或者是甜品吃太多。喜爱喝大量咖啡，但不妥善处理口腔健康。
3，有鼻窦炎或其他慢性疾病。这些人一般都非常容易口臭。
口臭的原因大多数是由牙齿疾病造成的。一般来说，可能存有牙龈炎，龋齿和牙结石可能相对性很大。所以我们务必重视口腔健康。
尤其是在早上，或者是睡觉前和餐后，都要用心刷牙，同时戒烟戒酒。饮食搭配应当较为口味淡，多吃蔬菜新鲜水果和豆类食品。
日常生活和休息层面，尽量维持心情愉快，积极锻炼身体。如果口腔问题过于医院进行专业的诊治。
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如果是系统疾病引起的口臭，如肠胃炎、幽门螺杆菌感染、胃溃疡等，治疗和控制原发疾病非常重要。在治疗的同时更要注意口腔益菌膜防御屏障的修复。比如说胃肠道疾患的患者在针对原发病病因治疗的同时，还要注重口腔菌群失调的平衡问题，维持良好的菌群平衡对口腔恢复、口臭的控制十分重要。
正确的做法是在治疗的同时补充益生菌，调肠胃，排肠毒，促吸收。构建口腔内益菌膜防御屏障，很多病症会迎刃而解。毒素排出去，脸色暗沉，口臭，便秘等问题也会迎刃而解。
还有要注意的是，不要随便在口腔内使用杀菌消毒药物，也不要用化学物质来平衡口腔的酸碱度。因为口腔本身就是一个细菌的世界，其中有很多是有益菌如果被杀死，会使口臭加重。
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