最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。
在现实生活当中，
有好多人都喜欢以自我为中心
认为我感觉好的就是好的
事实真的如此吗
养胃三大误区，
你中了几样，
千万不要越补越伤胃哦
wu误qu区1、认为长期喝牛奶对胃有好处胃病患者出现胃部酸胀不适的症状时，喝一杯热牛奶往往可立即缓解症状。
这是因为牛奶可稀释胃酸，暂时在胃黏膜的表面形成一层保护膜，从而使人感到舒适。但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。
胃病(如胃溃疡等)患者若进行抗酸治疗，就不宜长期喝牛奶，否则会影响治疗的效果或加重对胃黏膜的损害。
2、认为经常喝粥对胃有好处很多人都认为粥容易消化，能减轻胃的负担。这种观点并不全面。
粥与油炸食品、不发酵的饼、面条、煮的玉米、蒸的窝头等食物相比是很软烂的，对胃的刺激性较小。
因此胃病患者可在发病的急性期经常喝粥。但人们若长期喝粥则对胃没有好处。
3、认为生姜对胃病患者有益无害很多人都认为喝生姜水可以暖胃，在出现胃部不适时只要喝一碗用生姜熬的水就可以缓解症状了。
专家认为，这种方法偶尔用之未尝不可，但不可长期应用。这是因为生姜属于刺激性食物。
胃病患者若喝大量的生姜水会刺激胃黏膜分泌过多的胃酸，从而可加重胃部不适、胃痛等症状。
食养物胃
胃病患者吃什么才可以养胃呢？
木瓜可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收。
可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
山药山药健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，
也有保护胃壁的功效，还能促进食欲。
胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。
老人养生可以多吃山药，可以延年益寿。
花生这是一种养胃的食物，可以很好的修复胃的粘膜。
花生食用量应保持在一个低水平，以免过量摄入热量。
而且，花生最好是生吃，
饭前吃个4到6粒为好，吃多了反倒会反胃。
西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，
具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。
每天坚持饮用毫升西红柿汁，
对胃黏膜能起到很好的保护作用。
土豆生土豆外用时具有消炎、消肿的功效;
熟土豆食用后，具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。
用土豆配蜂蜜进行食疗，
对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。
·唠唠嗑·
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