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脾胃为“后天之本，气血生化之源”，对健康养生起着极其重要的作用。我国古代医学家认为：“百病皆由脾胃衰而生”，由此可见养胃就是防病，养胃就是养命。
为什么患上胃病的人越来越多？之所以在我们身边患上胃部疾病的人越来越多，这与我们日常生活中不良的饮食习惯和作息习惯有着密不可分的关系。
很多人在平时可能会存在一日三餐无法按时进餐，暴饮暴食，吸烟，喝酒、熬夜等不良的行为，这样就会给胃增加很大的负担，严重影响着胃的健康，慢慢的各种胃部疾病就会随之而来。
胃病不能吃什么？
油炸食物
如果吃了过多油炸的食物，容易产生反酸症状，而且油炸的东西通常是难以消化的，容易导致胃酸分泌过多。
咖啡
咖啡是有一定刺激性的饮料，胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不利。此外，还有一些含咖啡因的饮料，例如可乐，胃患者也应该要尽量少喝。
蟹
蟹性寒，味咸，亦属大凉之物。《本草经疏》中记载：“若血因寒凝，与夫脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服。”《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌。”所以，寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食。
综上所述，每天摄入食物之后胃部的负担都会加重，如果胃部健康受损，可能就会引发某些健康问题。因此，平时需要通过合理的方式来保养胃部，一旦出现了某些胃部疾病，上面所说的这3食物就需要忌口，这样才能防止胃病加重。
一招改善胃胀痛，远离老胃病
饮食不注意节制，日常生活规律差，外邪入侵，体内寒气逐渐累积，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，刺激胃酸分泌较多，产生胃胀气，下面下不去，上面下不来，气往上走就会出现胃胀，打嗝，嗳气等情况，部分胆汁逆行返流入胃对胃黏膜屏障产生破坏，形成反流性胃炎，也就是常见的胆汁反流性胃炎，其根在胆
胆囊不好，其实比较好办，有空抽时间到苏北农村的野地采摘点煮些灌南苦菜,煮点汤,加红糖，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时食东西清淡些少油，少食生冷油辣之物，不要暴饮暴食，晚上注意早点休息，早饭记得吃点为好。
每天几杯，胃逐渐恢复健康。
每天三餐尽量按时吃饭，且不要吃得太饱。一般是说早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃早。就是说早餐吃的稍微丰盛有营养，中餐可以吃饱点，有利于一天的工作，晚餐吃早，有利于消化吸收。
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