虫夏草能够起到非常好的保健功效，不仅能够调节免疫力，还对人体的肝脏功能都能够起到不小的保健功效，那么，肠胃不好能吃冬虫夏草吗?要怎么吃呢?
肠胃不好能吃冬虫夏草吗
可以的，冬虫夏草具有补肺益肾、止血化痰等疗效，对于一些患有肠胃疾病，或者是肠胃功能比较差的人群，能够起到一定的防治和调节的功效作用，有助于缓解自身肠胃不适的情况。那现在我们可以明确的告诉您冬虫夏草作为一类名贵的中药材对慢性胃炎等胃部疾病是有一定的辅助治疗的作用的。
冬虫夏草对肠胃有什么作用一、护胃养胃
冬虫夏草能够有效增强胃部机能，保护胃部不受侵蚀，减轻胃部疲劳，避免因胃部不适造成的恶心、呕吐、疼痛等症状。
二、补血养气
冬虫夏草能够有效调理胃部气血不足的症状，修复胃部受损，恢复精神，增强身体抵抗力，促进血液循环。
三、促进食欲
由于冬虫夏草对胃部具有暖胃，加强胃部分泌的作用，因此能够有效促进食欲，增强胃部消化功能，利于快速吸收营养。
四、止痛祛疡
冬虫夏草能够有效减轻胃部疼痛，调理胃部炎症，清热解毒，避免胃溃疡和十二指肠溃疡。
肠胃不好冬虫夏草要怎么吃1、煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简冬虫夏草单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。
2、跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效有一定的差别，详情可见下面的一些常见食谱。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。
3、用来泡药酒喝。
4、使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。此法在卫生方面较为有隐患，若不是每日定期服用，阳光虫草不推荐使用。
藏人提醒：如果肠胃消化不好的话，建议您是吃点早餐垫下肚子后30分钟再吃虫草。不能空腹吃。
5、冬虫夏草煲鸡汤：
材料：1只或者半只的鸡，适量冬虫夏草，适量盐、生姜、小葱、大蒜、黄酒等调味料。
做法：
将鸡肉处理好，并洗净备用。锅子里面倒入少量清水，并煮开，煮开后把鸡肉和姜、葱、蒜、黄酒等调味料一起放入。将虫草放入容器内，加温水泡开后再洗净备用。鸡肉煮约20分钟后，将虫草放入，再煮20分钟左右，出锅前加入适量盐即可食用。
肠胃不好吃冬虫夏草要注意什么1.冬虫夏草避免和绿豆同食
夏天有些朋友喜欢煮些绿豆汤喝，有的甚至买冬虫夏草煮绿豆汤喝，想不仅能好也能填身体，真是一举两得。实际上，这种消费冬虫夏草的效果不好，因为冬虫夏草的活性成分是绿豆中和，造成其营养不能充分吸收，使冬虫夏草的作用充分发挥不浪费，所以推荐虫草不要配青豆。
2.不要吃酸冷的食物
如上所述，在夏天，你可以去掉绿豆汤。有些朋友也喜欢吃酸和冷的食物，因为它会让你的胃口更好。有些吃冬虫夏草的朋友吃酸寒食物，对冬虫夏草的功效有一定的影响。由于这些酸寒食品不仅能降低冬虫夏草的效果，还能对肠胃造成一定的负担，使肠胃不能有效地吸收冬虫夏草的营养。建议食用冬虫夏草后，不要吃酸或冷的食物。
3.冬虫夏草避免和胡萝卜同食
说到胡萝卜不能吃虫草，许多朋友可能会觉得奇怪，胡萝卜含有大量的维生素，这应该是更好的一起吃。其实并非如此，在胡萝卜含有芥子油能促进胃肠消化，和冬虫夏草的效果是人体需要吸收掉，从而降低了冬虫夏草身上的时候，会不会完全吸收冬虫夏草排出体外，导致冬虫夏草营养吸收太小人体，所以胡萝卜是不能冬虫夏草一起吃。
注意事项
虫草属滋补名药，虽然是阴阳兼补、性平力缓，但仍要注意根据自身年龄段与身体状况来确定每次合理的食用量，若食用过量可能会出现流鼻血、亢奋、失眠等现象，暂停食用后这些现象会消失。虫草的炖煮时间不宜过长，最好不要超过2个小时，一般1小时左右最好，炖时虫草可以在中途下锅，且宜采用“文火”慢炖，火力不要过大、过猛。在炖、煲、煮时，最好用特别的砂煲、砂锅，也可用搪瓷或铝锅、陶瓷器具，绝对不能用铜、铁、锡等器具，以免影响功效。
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