病情介绍
很多人都有过这样的经历：每于餐后躺体前屈或夜间卧床睡觉时，有酸性液体或食物，从胃食管反流至咽部或口腔，此症状多在胸骨后烧灼感或烧灼痛发生前出现。
出现这样的症状并不是吃得太多的原因
很多时候都是由于肠胃出了问题上述症状表现通常称为反流性胃炎如果不及时的治疗，可能会引发胃溃疡、胃穿孔甚至是胃癌...
——医院
问
生活中哪些方法能帮助我们防止反流性胃炎复发？
答
俗话说“三分治七分养”，秋冬季节，好的饮食规律对于调养肠胃的作用更大！
饮食规律1.饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。
2.食物蛋白质可刺激胃酸分泌，刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括约肌张力增加，抑制胃食管反流，在饮食中可适当增加蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。
3.饮食中应吃些易消化、细软的食品，少用刺激性食品，少用或不用能够引起食管下端括约肌张力降低的食物，如浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料。4.每餐定时定量，切忌饥饱不定。晚餐不要吃得过多，另外睡前不要加餐，以免刺激分泌过多的胃酸，使症状加重。对于经常性的暖气、恶心、呕吐、食欲不振导致的消瘦等症状，医院的专家建议：
应医院做一个肠胃检查，及时的确定自己的病情，在医生的指导下合理用药，调整自己的饮食规律，这样才能拥有一个健康的肠胃!
1调整好心态，这点对于患者的病情影响也是很大的，也就是人要开朗，心情保持愉悦。
适当的进行体育锻炼，避免过饱，睡前3小时勿进食，可减轻反流症状。
2要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
餐后直立，尽量减少增加腹内压的活动，如：过度弯腰、扎紧腰带等等。
3应戒烟忌酒，肥胖者要减轻体重，因为过度肥胖者腹腔压力增高，可增加胃液反流，特别是平卧位更严重，可以积极减轻体重来改善反流症状。
4少吃生冷食物刺激性食物。生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
秋冬季节是肠胃非常容易患病的季节，而且现在人们的节奏越来越快，很多人都患有程度不一的胃肠道疾病，在合肥患上了胃肠医院呢？
医院医院，是隶属于安徽省卫生医院，医院，设有特色科室肛肠科、消化科、肿瘤科、中医肝病等，是一所现医院，全面治疗各种久治不愈的胃炎、胃溃疡、胃结石、胃下垂、结肠炎等各种胃肠疾病。
医院拥有众多著名医师坐诊，帮助了很多胃肠道疾病患者确诊出了自己的病情，院内医师致力于为每一位患者量身打造个性化的治疗方案，帮助更多的患者重新拥有一个健康的肠胃！同时，本院还不定时的开展优惠活动，即日起凡是通过预约来我院进行无痛胃镜检查的患者，均可享受元的优惠补贴，快来给自己的肠胃做个“体检”吧！
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