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大家今天是不是跟名城君一样，
早上起床冷嗖嗖，
一到中午又阳光明媚，
下班回家裹紧外套！
忽冷忽热的天气，
苏州街头是穿啥的都有了！
两种流行趋势相互碰撞，于是，你能在苏州，看见整个四季的穿法！↓↓↓
此刻街头彼此的内心一定是：
“你穿这么少不冷吗？”
“你穿这么多不热呀！”
摄影作者：三皮
今年最流行的穿法，
下半身失踪！
摄影作者：三皮
看见这么穿衣服的姑娘，
名城君猜晚上回家你妈，
肯定得指着你鼻子骂：
“现在不知道保暖老了一身毛病！”
摄影作者：三皮
姑娘们下边穿着短裙
一年四季都要把脚脖子露！
小伙子明明是穿长裤，
就是要露出一截脚踝，
这是一种时尚的标志！
摄影作者：三皮
别管是什么温度，
总能看到很多时髦的年轻人
遵循着这样炫酷时尚的穿法！
每次看到姑娘们这身打扮
名城君就忍不住想：
真的就不冷吗？
之前，沈阳就有个女孩子，
因为天天露个脚脖子，
下半身就穿打底裤，后来，
后来。。。
给冻！尿！血！了！
这不是大东北的特例，
陕西渭南一个大四女生就因为，
经常穿九分裤露脚脖子出门，
结果高烧39医院。
经医生诊断：冻的
您身边要是有这种时尚达人，
也一天天的光个脚脖子就出门，
赶紧滴，告诉TA，
医生提醒：
不管是啥季节！
捂好脚脖子！
常露脚踝易患腿寒！医生说了，露脚踝虽看着漂亮，但在健康方面，是不可取的！
医生提醒，脚踝上面分布着血管、神经、韧带等重要组织，同时脚部是人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。人体下半身血液循环的畅通与否，对全身的气血流通影响很大。
如果不注意脚踝的保暖，容易导致寒湿入体。寒气侵袭除了会造成脚踝本身的疼痛外，身体其他部位也可能会受到损害。如果觉得抬脚不是很利索，或者关节有种麻木感，这也许是患上关节炎的征兆。
医生还说，脚踝还是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果你过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。
一旦受寒，血管会收缩，关节血液循环就会变差，长此以往，严重的话就会导致关节损害、关节炎。
中医也认为，“寒从脚下生”，这句话说明了做好脚部保暖的重要性。脚踝的保暖以选择舒适、保暖、通气性高的鞋袜为主，选择鞋袜时，尺寸要稍微宽松，以利于脚在鞋内的正常活动，确保脚部的血液循环。
可能有的小伙伴要说了，
你难道没听过“春捂秋冻”吗？
秋冻，秋冻，难道不是叫我们秋天冻一冻吗？
“秋冻”是说秋天不要稍一降温，
就过早过多地增加衣服，
要适应一下寒冷的感觉。
“秋冻”也是有讲究的，
不能随便冻，
下面这5类人千万别冻着！
这5类人千万别冻着01心脑血管疾病心脑血管疾病患者应注意保暖，根据气温变化随时增减衣服。
因为当身体受到寒冷刺激后，交感神经会比较兴奋，全身毛细血管收缩，血液循环外周阻力加大，引起血压上升，心、脑负荷加重，加上“秋燥”常引起体内缺水，导致血液黏稠度增加，极易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病
02慢性胃病秋天是胃病的多发季节，且深秋时节气温变化无常，胃肠道对寒冷刺激非常敏感，若不慎着凉，容易引起胃炎、胃溃疡等疾病复发，严重者可引起胃出血、胃穿孔等并发症。因此，有慢性胃病的人一定要注意保暖。
03呼吸道疾病有支气管炎、哮喘、肺心病等病史的人也不宜“秋冻”。寒冷会对人的气道产生不良刺激，从而诱发气管、支气管或小气道的痉挛，使得上述疾病复发或加重。
04关节炎患有风湿、类风湿性关节炎的患者常反复出现腿部胀痛、沉重感，受寒后可使上述症状加重，出现关节疼痛，或伴有肿胀，行走不便等。
因此，关节炎患者从秋季开始就应注意腿部保暖，避免受寒后引起关节疼痛加重。
05糖尿病糖尿病常并发血管神经病变，表现为微循环障碍、手足麻木、疼痛，严重者可表现为坏疽。
寒冷刺激不但会加重糖尿病，还可能加重微循环障碍，导致血管神经病变进一步加重。
此外，身体调节功能较差的老年人以及正在生长发育的婴幼儿也不宜进行“秋冻”。
受寒后记得泡脚！
如果中老年人因为过早露脚踝而产生踝部疼痛、麻木等症状时，最好每晚在睡前用温水泡脚15~20分钟，可以使血液加速循环，驱走寒气，缓解关节的疼痛症状。
还有，虽然“春捂秋冻”确实可以增强抵抗力，但还是要根据自身的身体情况来判断。医生说了，想要提高抵抗力，更重要的还是要养成良好的卫生习惯，多参加锻炼，保持良好的心情，注意合理的饮食搭配。
总之：
想酷有很多种
不要只要风度不要温度
好看是一时的，
健康是一辈子的！
请记住！
苏州的冬天，
只有一种信仰！
↓↓↓
最后记得给名城君点个ZAN哟~
名城苏州综合整理
来源：沈阳网、文中部分图片来自天天快报号《三皮》作者：三皮
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