胃病是一种慢性病，稍不注意就犯，吃药老是不好，如果不及时医治，30岁以后，必得胃癌！与其等到得了胃癌后悔，不如现在买个早知道：“一杯温开水”能治好胃病！加之胃病食物“克星”每天吃，还须严格遵守注意事项。
治胃病前必须注意什么？“一杯温开水”能治好胃病的前提是，必须严格遵守以下两方面的注意事项，因为这些注意事项就是导致胃病的罪魁祸首。
1、注意饮食规律：
定时定量，细嚼慢咽。早餐吃好，中午吃饱，晚餐吃少。严格遵守固定的三餐饮食时间。
不要过饥过饱，也不要暴饮暴食，更不能乱吃乱喝。这些不好的饮食习惯会加大胃肠的负担，刺激胃肠过度运转，伤胃致病都要改掉。
2、注意饮食忌禁：
凉水不能喝，凉的菜饭等食物不能吃，凉的食物会使胃黏膜易受损，还有胃部受凉后会使胃的功能受损，还须注意胃部保暖不要受寒。
胃病患者饮食宜清淡。
辛辣刺激、生冷油腻、过硬不易消化的食物，不要吃，避免胃酸分泌过多伤害已经受损的胃黏膜。
食物以软、松为主，最好煮得软一点再吃，蔬菜水果必不可少。同时禁烟酒饮料咖啡等刺激性的饮品，最好是喝温开水，可以形成一层保护膜，能使受损的胃黏膜在保护膜内很快自我修复。
胃病食疗“克星”知多少？食疗食物
1、小米
中医学认为，小米性味甘咸凉，入脾、胃、肾三经，具有和中益肾、除热、解毒等功效。
可治疗反胃呕吐、脾胃虚热、泄泻等症。有肾病者宜常食，脾胃虚着宜久食。产妇吃后可益气补血，小儿吃后可调养脾胃，老年人吃后强肾壮腰。
2、糙米
糙米味甘、性温，健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。
它含有大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动，软化粪便，预防便秘和肠癌。
食疗果蔬
1、猴头菇
猴头菇，性平味甘，有利五脏、助消化、滋补身体等功效。研究证明，猴头菌有良好的药用价值，临床应用表明，猴头菇可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。
2、恰玛古
恰玛古，性温归胃、肝经、通三焦、益中气、利五脏、解邪毒。胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡等症，恰玛古是富含有机活性碱的植物，除富含钙、铁、锌、钾等有益健康的碱性矿物元素及有机生物碱外，还含有十九种氨基酸、蛋白质、粗纤维、亚油酸、类黄酮、多糖、皂甙等物质，是一种比人参更为合理的植物根茎，可以同时对身体的各个脏器进行全面的营养调节，达到酸碱平衡、改善体质的作用。
胃病反复常犯的人，可能是食物受病菌污染引起的。可以常吃这些养胃食物，来保护自己胃的健康，但必须用能抑菌的植物保鲜膜对所有食材进行冷藏保鲜，以防病从口入。
温开水一杯能治好胃病吗？温开水一杯能治好胃病的前提是，必须严格遵守两项注意，常吃食疗“克星”，具体步骤如下：
1早上起床后，慢跑半小时。目的是将过了一夜之后附着在胃黏膜上的各种酸碱杂质，特别是受损黏膜上的有害物抖落下来。为下一步清洗胃做准备。
2跑完步回家，倒开水一杯，凉温后一口喝完。目的是清洗胃，冲刷走微粒及细菌，同时形成一层保护膜，能使受损的胃黏膜在保护膜内很快自我修复。因胃全封闭又在体内，黏膜受损处无法清洗，只能采取上述两步进行彻底清洗。
3喝完温开水，待15分钟后吃早餐。每天如此，至少坚持三个月后，就忘了胃疼，即胃病黏膜受损自我修复好了，继续坚持将得到巩固。胃病好了以后，胃口大开，吃嘛嘛香，一定要节食，防止快速长胖。
治愈机理：
八家户民间神医张大夫说，此方是受美国科学家验证中国谚语“喝水也长肉”的科学实验启发得到的。
美国科学家将小白鼠分成三组：其他条件相同的情况下，第一组每天喂三次自来水，第二组每天喂三次温开水，第三组每天喂三次烫开水。
结果一个星期后发现：第一组的小白鼠体重、状态未发生明显变化；第二组的小白鼠体重、状态都发生了显著变化，活蹦乱跳，体重都增加了；第三组的小白鼠体重、状态也都发生了显著变化，和第二组相反，体重都下降了，且萎靡不振。
张大夫受此实验的启发，从自身胃病的治愈中摸索出了一套治愈胃病的方法。我将其公布于世，希望能治愈更多的胃病患者。除此之外，需要叮嘱的是，别忘了食材的抑菌保鲜和胃病好了后的节食问题。
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