作为人体重要的消化器官，胃的天职就是进行食物消化，哪怕一刻也未曾停歇，即使是胃里没有食物可以消化，胃部仍然会进行这它的工作，只不过消化的是自己。一旦胃把自己消化过头了，就会出现溃疡。胃溃疡作为都市人常见的胃病之一，令许多人都头痛不已。那么得了胃溃疡应该注意哪些方面，郭老师就在这和大家说说。
胃溃疡应该注意哪些方面？
1、注意饮食卫生
不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。
2、保持口腔卫生
可能很多人想知道为什么胃溃疡和口腔卫生有关系呢？其实，口腔中的唾液是源源不断地被吞进胃里，如果口腔中卫生情况恶劣，存在大量细菌，那么这些细菌就会跟随唾液进入胃中。一般细菌是会被胃酸消灭，但是像幽门螺杆菌可以抵抗胃酸的致病菌进入胃部的话，会加重溃疡症状，还会引发慢性胃炎。
所以，保持口腔卫生是治愈胃溃疡的重要工作。早晚都要刷牙，用餐后要把食物残渣清理干净，最好用漱口水漱口，这样细菌就没有机会在口腔繁殖，大大降低口腔中细菌的数量。
3、补充维生素C
维生素C对粘膜具有很好的保护作用，适量摄取维生素C，可以促进胃部溃疡的修复。对于维生素C的摄取，可以选择药物、泡腾片或者水果，但是要注意的是不要选择过酸的水果，否则会刺激胃部，不利于胃溃疡的痊愈。
胃溃疡应该选择哪些食物？
1、容易消化、含足够的热量、蛋白质和维生素的食物是比较适合胃溃疡患者食用的，一来可以增加营养，为机体修复胃部损伤提供能量。这类食物常见有稀饭、细面条、牛奶、软米饭、鸡蛋、瘦肉、豆浆、豆腐和豆制品等，都是不错的选择。
2、富含维生素的新鲜蔬菜和水果。维生素可以有效辅助机体修复功能，也可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。
3、尽量食用无渣食物，因为一旦发生胃溃疡，患者胃部消化力减弱，且很可能会食欲不振，所以无渣滓的食物会方便胃部消化，另外想要避免大便干燥，可以适当吃些香蕉、蜂蜜等能润肠的食物。
总而言之，胃部溃疡的形成是一个相对较长的过程，当然要想治愈胃溃疡也是要花上许多时间，所以尽量注意平时生活习惯，不要等到出现胃溃疡才想到要养胃。当然，患上胃溃疡也不必惊慌，只要坚持治疗，治愈也只是时间问题。
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