最近有新闻，说是北京女孩因为急性胃溃疡，导致大出血去世，年仅23岁。新闻还说，当她出现胃痛的时候，还在坚持上班。这不能不说，社会进步了，人的压力增加了，健康意识却单薄了。女孩一直上班到晕倒在座位上，医院看，抢救无效，次日便去世了。现代人也许把挣钱放在首位，已经没有从前劳作之乐趣，在这个全民拜金的时代，努力工作就是最大的收获，"废寝忘食"已经成为一种时尚，身体健康已经被眼前的利益，忘在九霄云外。近年来，功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的白领人群中正日趋升高。今天提醒您以下这8种坏习惯不能有。
早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上"大吃大喝"，然后睡前来点夜宵，健康的消化系统往往就会在这样的饮食习惯中被破坏。晚饭过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡眠、导致肥胖，还会迫使胃肠道处在超负荷的"紧张工作"中，胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜，长期如此，就会导致糜烂、溃疡等疾病。
养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜，并增加胃的负担，从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官，人体受到冷空气刺激后，胃部容易发生痉挛性收缩，从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。少吃生冷食物。
长期超负荷的工作会导致疲劳过度，这不但会使机体的抵抗力下降，而且会使胃黏膜的防御作用削弱。容易引起胃部供血不足，使分泌功能失调。每天喝少量的红酒有利于身体健康。但如果酗酒无度，酒精不但会损伤肝脏、导致皮肤脱水、杀死脑细胞，还会直接损害胃黏膜，使胃黏膜出现炎症、糜烂、溃疡或出血。
吸烟过多的人往往更容易患上胃炎。因为烟草中的尼古丁会促进血管收缩，使胃黏膜的血液供应减少。许多药物都会损伤胃黏膜。例如保泰松、消炎痛、布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药物，会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。
随着社会的快速发展，白领们的压力越来越大，各种各样的疾病也随之而来。我们在繁忙的工作之余也要注重身体健康，毕竟"身体是革命的本钱"，感觉身体不适，医院做检查，希望大家都能有健康的身体。
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