水果不管大人小孩都喜欢吃水果，水果含有的果胶、纤维素、半纤维素、木质素等，这些微量的元素的补充，可以让人的身体更加的健康，坚持食用可以预防人体内微量元素的流失。不仅能够补充营养，还能够美容瘦身，但是也有几种水果是不宜多吃的，多吃反而对身体不好。营养专家：少让孩子吃这“4种水果”，最后一种，大人也要管住嘴
1荔枝女生很喜欢吃荔枝，吃荔枝能够美容养颜。因为荔枝中含有丰富的维生素能够防治雀斑的产生，含有的蛋白质还能够使皮肤更加光滑有弹性。但是荔枝性热，如果是大量吃荔枝的话很容易导致牙龈肿痛、牙龈出血等上火症状。如果有胃肠病的患者也不宜吃太多荔枝以免出现荔枝中毒。
2菠萝菠萝的营养丰富而且味道甜美深受大家喜爱，但是菠萝含有蛋白酶，可以引起过敏症，对胃溃疡、肾脏病和凝血机能全者，均有诱发或加重的可能。
所以菠萝不宜多吃，而且菠萝在盐水中泡过之后再吃。
3甘蔗甘蔗中的碳水化合物含量较高，可为机体补充充足的热能，对防治低血糖有较好的效果。
但是很多甘蔗中容易长红丝，这并不是甘蔗天生的，而是因为甘蔗发生了霉变，这样的甘蔗吃多了是会中毒的。并且甘蔗中含有许多纤维，嚼多了口腔内壁会遭到磨损，嘴巴里面就会磨出泡。还会造成牙龈出血等症状，所以不宜多吃。
4槟榔果很多人喜欢吃槟榔，的确吃槟榔能提神，能让你心情愉快，冒起汗来有时会产生精神振奋的感觉。但是如果长期食用，不利于牙齿的健康，容易牙疼，牙结石，还会让牙齿变黑。并且槟榔里有生物碱，这东西容易致癌，经常咀嚼对人身体伤害极大。
所以大家平时选择要选择对身体有利的水果，不要经常吃这些对身体有害的水果。欢迎各位朋友们来吐槽，小编真是不胜荣幸，如果您觉得这篇文章对您有所帮助，就动动手转发出去，让更多的人看到吧，小编将努力分享更好的文章给大家，请多多支持小编，营养专家：少让孩子吃这“4种水果”，最后一种，大人也要管住嘴
(图片来源于网络）
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