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你该知晓的心理健康知识三

来源:胃溃疡治疗 时间:2021-8-6
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上一期,我们为大家介绍了⑤比起突然的创伤打击,日常持续的压力对心理健康的影响很小。(错)⑥看车祸、灾难现场照片,或听当事人讲述,可能造成心理创伤。(对)⑦高血压、冠心病、胃溃疡都属于心身疾病。(对)⑧老年人加强社交活动有助于减缓大脑功能衰退。(对)本期,我们将为大家带来更新的知识,转发给朋友们一起围观学习吧!⑨抑郁症服药好转后,可以自己一边逐渐减少药量一边观察。这句话是错误的。抑郁症及其他心理疾病,在服药治疗期间,如果自行减药、停药可能带来多种风险,一方面会影响治疗进度和效果,另一方面很可能让患者放弃相对科学的治疗方法,不利于患者的康复。研究发现,最常见的停药原因是副作用(20%)及药物不起作用(21%)。患者可能由于感到药物的副作用大、担心未来长期依赖药物等原因而自行减药、停药。正确的做法是继续就诊,向医生描述现状并咨询有关问题,医生会根据具体情况决定是否需要调整药物的类型和剂量。如果持有错误的认识,可能导致未等到药物起效便停止服用,浪费了治疗时间,且在未体验到药效的同时身体承受了副作用。擅自停药还会打乱医生的治疗计划,不利于对疾病康复。⑩医学检查正常却总怀疑自己有病,很可能是一种心理疾病。这句话是正确的。出现这种情况,可能存在疑病症。疑病症指个体担心或认为患有一种或多种严重躯体疾病,会在未经诊断的情况下对其生理、心理状况作出不恰当的评估,并且无论症状严重与否,他们都会对自我的状况产生不必要的警觉,坚信已经患有或即将确诊为一种严重的病症。目前主要有认知行为疗法、认知疗法、元认知疗法等心理治疗方式治疗疑病症。如果不了解这一知识,可能医院反复就医,但无法确认问题、得到有效治疗。了解这一知识后,可以主动寻求心理评估与诊断,判断主观不适是否由心理疾病导致,早日得到有效治疗。⑾一般来说,一个人不记得的事情对于他的心理影响就很小。这句话是错误的。心理防御机制中非常重要的一个就是压抑。所谓压抑,是指把不能容忍的愿望冲动等压抑到无意识中/排除在意识觉察之外。一些童年早期的创伤,甚至成年期的一些痛苦经历都可能由于压抑的机制而使人记不得或记不清。但是这些不记得的事件,并非不存在于人的内心,它们往往储存在无意识中,在不受主观意识控制的梦境等方面显现。创伤后应激障碍患者有些会记不清创伤事件当时的情境,但是他们表现出频繁的噩梦、高度的警觉、注意力涣散等症状,对生活造成严重的干扰。此外,大多数人不记得三岁之前的经历,但这些早期经历对人的心理有重大影响。如果持有错误的认识。可能会对一些重要的创伤事件或生活经历所带来的影响缺乏重视,可能阻碍有效的干预治疗。⑿儿童不会患抑郁症。这句话是错误的。早年学者们也认为儿童不会患上抑郁症。直到年研究者发现儿童也会罹患抑郁症。较早的儿童抑郁量表出现于年,由Kovacs编制。儿童抑郁症与成人抑郁症特征不同,会出现易激惹、行为冲动、拒绝游戏、成绩下降、拒绝上学等情况。儿童青少年的抑郁问题受个体遗传、人格、归因方式、家庭因素、社会支持、同伴交往等关系的影响。如果持有错误的认识,可能会忽视儿童患抑郁症的可能性,阻碍及早获得准确的诊断和有效的治疗。同时,应注意厌学也是儿童、青少年抑郁症的症状之一。

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提升心理健康,从点滴做起我们下期再见来源编辑

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