不良的饮食生活习惯很容易让胃受伤，胃不好又会导致其他不良影响，恶性循环。虽然消化性溃疡不算是大病，但却容易反复发作，一旦溃疡面积过大、过深，有的人会出现大出血、胃穿孔等严重并发症，危及生命。
对于年轻人来说，不良的生活习惯是胃溃疡的重要原因，工作压力大，饮食不规律，三餐不定时，还特别喜欢吃重口味的食物，例如过甜、过咸、过辣的食物，晚上加班熬夜，再加上很多人爱喝浓咖啡，这些不良的生活习惯对胃的刺激非常大，极易患上溃疡。
胃溃疡在初期只有很小的病灶，如果不注意保护胃黏膜，溃疡就会越来越大，甚至溃疡穿孔，造成恶性后果。所以，生活中一定要注意保护胃，如果确诊为胃溃疡，拖着不治，反复发作，有可能导致疾病越来越严重。那么究竟如何保护胃黏膜呢？
保护胃黏膜六大措施
(1)限制吸烟、饮酒和喝咖啡，尤其是在空腹时不要喝不含糖、奶的咖啡，要避免一切增加胃酸分泌和损伤胃黏膜的食物。
(2)避免饮用茶叶泡浸过久的茶水。
(3)避免过多服用水杨酸类药物。
(4)不要整日忧心忡忡、心情烦躁。
(5)多参加全身放松的活动，比如跳舞、打球等。
(6)避免生气，保持愉快的心情。
专家简介
专家姓名：邱宁
专家性别：男
专家职称：主治医师/医学博士
坐诊时间：全天
联系
专家简介：长期从事中医及中西医结合医疗，教学、科研工作，具有扎实的理论基础和丰富的临床经验。擅长诊治：中医药治疗胃肠疾病，对胃肠动力相关性疾病有较深入的研究。专业特长：慢性胃炎，慢性腹泻，胃食管反流病，胃溃疡，十二指肠溃疡，消化系肿瘤。胆囊炎，慢性肝炎，肝硬化。急慢性肺部疾病。风湿关节炎、类风湿关节炎等。在国家级、省级学术刊物上发表论文数十篇，应邀参加全国各大城市学术研讨会。在医学界享有较高的医疗威望，深受广大患者朋友的信赖。
正大为民，严谨治医，专业开设：内科、外科、妇科、儿科、计划生育科、耳鼻喉科、肛肠科、中医科、不孕不育科、胃肠科、泌尿外科、疼痛科
医院名称：合医院
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