幽门螺杆菌破坏胃部健康的能力还是比较强的，很多人在听到幽门螺杆菌的时候，都会不由自主的有点惧怕，就怕感染上它，一旦感染上，给身体带来的影响也会比较多。现代人的生活方式都有点问题，就会有越来越多的人产生相关问题。一旦招惹上它，想要摆脱会有点困难，关键是它的传染性还比较高，这也是让人担心的一个点。感染上之后，想要摆脱，有几种食物就可以帮助杀死它，可以说是它的死敌了。感染上幽门螺杆菌以后，吃什么食物能够帮助养护胃部健康？生姜，生姜在厨房中的作用会比较大，能够帮助调味，让食物变得更加美味。除了可以帮助调味，平时适当地吃点生姜，还可以帮助保护胃黏膜，也可以帮助消灭细菌，对付幽门螺杆菌还是比较好的。胃黏膜受损伤之后，还可以帮助修复损伤的胃黏膜。体内若是有了幽门螺杆菌，先别急，可以经常吃点生姜，可以帮助对付幽门螺杆菌。卷心菜，卷心菜含有的营养物质还是比较多的，日常多吃点，可以给身体补充营养。卷心菜当中含有的硫化物可以帮助杀菌，也能帮助消炎。用来赶走体内的幽门螺杆菌是很不错的选择，里面含有的维生素，还可以帮助缓解溃疡的情况，也是能够达到保护胃部健康的效果。还有里面含有的纤维素，可以帮助加快肠胃蠕动，肠胃消化也就会变好，也能达到养胃的目的。蒲公英，蒲公英虽说是一种野生的植物，乡间中无人问津的杂草，可是药用价值还是很高的。特别是能够帮助杀菌和消炎，效果还是比较好的，用来保护胃健康就很合适。也就可以帮助减少胃部产生幽门螺杆菌，减少胃部被损伤。可以经常用蒲公英泡水喝，方法简单又比较容易被身体吸收。酸奶，酸奶现在可是每个家庭常备的食物了，主要是为了给孩子补充营养。酸奶当中营养丰富，还有比较多的益生菌，益生菌进入到人体之后，是可以帮助阻止幽门螺杆菌肆意生长的，就可以帮助杀菌，不想被幽门螺杆菌困扰，就可以适当的多喝点酸奶。不想幽门螺杆菌找上门，除了要知道吃什么能对付它，还要知道它的传播途径是什么，才能更好地去避免。那么，幽门螺杆菌的传播途径到底是什么？口与口相互传染，所谓的口与口，就是亲吻，或者是在给孩子喂食的，先在自己嘴中进行咀嚼，之后在喂给孩子吃，这样传染上幽门螺杆菌的概率还是比较高的。共用餐具，有了幽门螺杆菌之后，就应该要注意自己的餐具，不与人共用，要分开使用了。若是不区分，就会容易给别人传染上病菌。在吃饭的时候，也不要随意用自己的筷子给别人夹菜，要学会使用公筷。粪到口多的传播，这样说可能会觉得恶心，但这种情况还是应该要引起重视的。粪到口的传播，主要还是排泄物没能彻底的处理掉水源和食物的污染，这个想要改变还是有点难度的，只能说平时多加注意了，多喝水，别出现便秘情况。饮食上也要多注意，要讲卫生。幽门螺杆菌是比较可怕，但也不要太担心，只要找对方式，就可以帮助杀死它，减少给胃部带来损伤。日常中应该多养护胃部，注意生活习惯和饮食习惯，才能避免发生感染。
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