红枣是补药，用于补益气血，是我们生活中比较常见的一味药，俗话说一日三枣，长生不老，可见我们大部分人对红枣功效的认可，但是呢，不是所有人都适合吃红枣的，有这五种人啊，不适合吃红枣，吃完不仅不养生，还可能伤身，今天张医生就给大家分享一下，哪几种人呢，不建议吃红枣。
首先是糖尿病人不建议吃红枣，我们都知道，糖尿病人男人是不能吃含糖过高的食物，如果平常吃太多红糖的话，就影响血糖水平。所以糖尿病人需要控制食用红枣的量。然后是外感风热的这类人不建议食用红枣，因为啊红枣偏温性，如果身体风热入侵引起发烧和感冒，同时再去食用红枣，这个时候呢就会加重原有的病症，还会影响肠胃功能，出现腹胀腹泻等症状。
接下来是咳嗽的这类人不建议食用红枣，我们咳嗽的时候大部分人呢嗓子里有痰，会因为红枣的含糖量太高，这个时候食用红枣的话，就会导致嗓子里痰增多，那咳嗽不是更严重了吗，所以咳嗽的这类人呢，也是不建议吃红枣的。
然后胃溃疡，胃炎患者也是不建议过多的吃红枣的，我们都知道，红枣表面不光滑，而且红枣皮很难消化，我们平常泡茶的时候就会发现，红枣皮泡很久还是非常的硬，而且纤维素很难被人体分解，吃完红枣之后，红枣皮可能会划伤我们的肠胃。所以不建议肠胃不好的患者吃过多的红枣。
最后呢便秘这类人不建议吃红枣，我们现在呢很多人呢都被便秘的问题困扰，这类人呢也不建议吃红枣的，红枣里面的某些成分，会加重便秘的症状。我们说的这五种人呢都不建议过多的食用红枣。
那有些人就会觉得，为什么红枣吃红枣的注意事项这么多，你还说红枣是好东西，其实“一日三红枣，长生不老”。这个说法不是没有道理的，红枣能补气养血，可以改善心神不宁、失眠，而且红枣对于女性朋友呢，还可以美容养颜，如果你老是面色萎黄，没有气血，老是感觉没精神，这个时候呀我们就可以吃这个红枣来改善这些症状。
那今天的分享就到这里，我是张医生，为你的健康保驾护航。
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