身体是革命的本钱，身体是自己的，长期饿一顿饱一顿，小心胃癌找上你。
这绝不是危言耸听，长期饿一顿饱一顿，小心胃癌找上你。真实的案例告诉你，平时自己不注意，那么疾病找上你绝对不是偶然。
案例：
来自湖北鄂州的18岁姑娘小杨（化名），初中毕业后就到了武汉打工，当过餐厅服务员，卖过衣服、也发过传单。
因为平时几乎不可能准点吃饭，饿一顿饱一顿的小杨时不时会感到上腹有一些胀痛，但喝点热水，用手按摩一会就能缓解。
到了后来，这种情况越来越频繁，小杨就到药店买了点胃药，吃完后症状勉强好转，也就没把这事放心上，一忙又到半夜。
直到一个月前，小杨疼痛加剧，每次都要缩成一团，到医院做胃镜后，医生怀疑有肿瘤。
接诊医生检查后摇头表示：“肯定患上胃癌了，发现了很大面积的胃溃疡和不规则占位性病变，癌细胞已向腹腔内肝门、肠系膜、腹膜、肝脏等部位扩散，已经到了晚期。”
“如果提早发现，还有手术机会。”接诊医生惋惜地说。
中国是胃癌大国，全世界近一半的胃癌病人在中国。就年来说，全国有67.9万人新患胃癌，因胃癌死亡人数则达到49.8万，分别占癌症总人数的16%和18%。不管是发病数还是死亡数，胃癌都仅次于肺癌，排在恶性肿瘤第2位，且呈年轻化趋势。
为什么有这么多年轻人患上胃癌？近5年来，19-35岁青年胃癌的发病率比30年前翻了一番。除了性别、遗传、曾经的慢性良性胃部疾患、腌熏饮食、烟尘环境等有关因素外，睡眠严重不足、饮食无规律、工作和心理压力过大，都是越来越多的中青年人罹患胃癌的主要因素。
年轻人忙于工作，三餐不规律，暴饮暴食，偏好辛辣刺激，尤其喜欢食用油炸、腌制、熏烤等食物，这些都是胃癌的诱因。除了饮食不规律，年轻人工作和生活节奏普遍较快，面临巨大的工作压力大，精神始终处于紧张状态，经常熬夜，睡眠不足，若再加上饥饱无度，容易诱发胃炎、胃粘膜糜烂病变等，增加癌变几率，而年轻人通常不以为然，胃镜检查往往被忽略。
胃癌年轻化，我们怎样才能早发现？
其实，早期胃癌大多没有症状，或只有一些不太明显的症状，因此要诊断早期胃癌是很难的。
不过，发现胃癌有个绝招——胃镜。
胃镜筛查可以大大提升胃癌被早期发现的机会，这里不得不提一下日本和韩国的经验。日韩与我国一样，属于胃癌高发地区。上世纪六十年代起，日本在40岁以上人群中普查胃癌，早期检出率超过60%。韩国在40岁以上人群中进行筛查，胃癌早期检出率在40%左右。所以，推荐高危人群通过胃镜来发现早期胃癌。
对于胃镜检查，目前有4个建议：
1.40岁以上的人如果从未做过胃镜，就可以去检查一次。
2.如果检查没问题，自己也没症状，此后可3～5年复查1次胃镜。
3.萎缩性胃炎的患者，应每1～3年复查1次胃镜。
4.病理活检证实伴有肠化生的患者，应半年到1年复查1次胃镜；病理活检证实有低级别上皮内瘤变（即轻度不典型增生）的患者，应3～6月复查1次胃镜。
生活中，我们应该怎样预防胃癌？
011、保持良好的生活习惯
多吃新鲜的水果蔬菜。低盐饮食，少吃腌渍、烟熏类食物。戒烟戒酒。坚持运动，控制体重。
022、控制幽门螺杆菌
研究显示，幽门螺旋杆菌感染与胃癌关系密切。
有胃癌发生的高危因素（如萎缩性胃炎、肠上皮化生、异型增生癌前病变、有胃癌家族史）的人，应进行幽门螺杆菌检查，如果是阳性的话，需药物根除治疗。
有复发性胃及十二指肠溃疡、以及其他原因需长期服用抑酸药治疗的人，也要检查幽门螺杆菌，如果发现是阳性，同样要根除治疗。
033、定期体检，治疗癌前疾病
如果定期体检发现了胃病的早期症状，应该去消化科门诊做进一步检查和治疗。
对于萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡这些癌前疾病，以及术后残胃，尤其是伴有肠上皮化生、上皮内瘤变（即不典型增生）的患者，一定要规范治疗并定期复查，别把小毛病拖成了大问题。
小心，胃癌更偏爱这些人！
如果是以下几类人，就要小心了：
1.40岁以上的男性：40岁以上的胃癌患者占胃癌总人数的96%以上，而男性患胃癌的几率为女性的2倍多。
2.重口味的人：尤其是习惯吃高盐、腌制、烟熏食物的人。
3.胃有问题的人：有幽门螺杆菌感染，做过胃部手术，或有胃癌前疾病（如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉）的人。
4.有家族肿瘤疾病史的人：例如爸爸妈妈得过胃癌、肠癌等疾病。
5.有相关疾病的人：比如恶性贫血，因为恶性贫血患者常常有萎缩性胃炎。
6.生活习惯不好的人：比如长期吸烟、饮酒，不爱运动，肥胖等。
不过这里要多说一句，胃癌一般是多种因素、长期作用的结果，不同的地区、不同的卫生条件、不同的身体状况都有影响。虽然大家不用对号入座，但也要足够重视。
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