胃溃疡这种疾病，大家对他都不陌生吧。其实，生活中的一些不好习惯都有可能导致胃溃疡，而久坐就是引发胃溃疡的罪魁祸首，越是上班族，得胃溃疡的几率越高。一旦患上，胃溃疡患者往往疼痛难忍，严重的还会造成胃穿孔大出血，导致休克甚至死亡。那么胃溃疡是怎样形成的呢？郑州医院消化内科二病区主任、主任医师杜晓林说，胃溃疡形成的因素主要包括：1.胃酸分泌过多，幽门螺杆菌感染、长期使用阿司匹林等非甾体消炎药。2.生活起居不规律，吸烟、酗酒及暴饮暴食等不良生活习惯。3.慢性肾衰竭、肝硬化以及应用强的松等皮质激素类药也会增加溃疡的发生率。4.长期精神紧张和心理压力过大，人际关系紧张等。上班族如何防治胃溃疡呢？1心理因素在胃溃疡的发病过程中起重要作用，因此要尽可能避免情绪上的应激反应，解除紧张情绪，保持心情舒畅，保证充足睡眠，注意保暖。２饮食要定时、定量，避免过饱过饥。忌食生冷、干硬、粗纤维和煎炒油炸的食物，也不宜饮浓茶、咖啡和可乐。不要空腹喝牛奶和豆浆，饭后不要做剧烈运动。如果溃疡发作，最好选择细软易消化的食物，要少食多餐，以软食为主，如粥、藕粉、面食等。３胃肠不好的人应避免服用损伤胃黏膜的药物，如阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚、吲哚美辛、双氯芬酸等非甾体类消炎药。大剂量的肾上腺皮质激素或口服大剂量解热镇痛药也容易对胃造成损伤，胃溃疡病人使用此类药物时，应在医生指导下加用胃黏膜保护等药物。另外，幽门螺杆菌也是引发胃溃疡的一大原因，并容易导致胃溃疡复发，因此胃溃疡的患者需根除幽门螺杆菌。
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