空腹食用的是重油和辛辣食物，例如：火锅，麻辣烫，烧烤，洋葱，胡椒，大蒜等。因为如果空腹吃的话会严重损害我们的胃粘膜并引起充血肿胀的胃粘膜，呕吐，胃酸和其他不良反应甚至患有胃溃疡的风险。还有，酒精不能空腹喝。因为人体的胃可以直接吸收酒精。如果在空腹状态下大量饮用，则酒精会在短时间内迅速从胃中吸收。很容易喝醉甚至出现症状（例如胃痉挛，胃灼烧和胃出血），人们会感到头晕或心动，严重的血压将在短期内升高至休克。#四季健康养生#
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