在很多人眼中，工作繁忙的时候吃上一点方便面是不错的选择。但是很多人不知道，长期吃方便面容易导致胃溃疡，提高了罹患胃癌的可能性。
方便面的表面有一层石蜡。这层蜡在进入人体的胃部之后很难在短时间内自动清理掉。吃一包方便面，人体需要用一个星期的时间来清理它。如果长期食用方便面，自然就造成石蜡长时间存留在胃中。而石蜡的堆积很容易形成胃溃疡。对于这种轻微的胃溃疡，许多青壮年不屑一顾，对偶尔出现的症状觉得只是坏肚子所致。长此以往，轻微的胃溃疡会发展成严重溃疡，甚至最终发展成胃癌。
此外，长期吃方便面还会让人出现其他问题。营养学调查显示，长期吃泡面的人中，60%的人会出现营养不良，54%的人会患有缺铁性贫血，23%的人患有核黄素的缺乏，16%的人缺乏锌，2%的人因为缺乏维生素A而导致各类眼病。由于常吃方便面导致蔬菜摄入减少，很多人还会出现体内酸碱度失衡，肠胃功能紊乱，消化能力下降。
（点点健康，每天健康一点点。）
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