文:翟武杰
肚脐位于腹部正中央凹陷处，是新生儿脐带脱落后，所遗留下来的一个生命根蒂组织，属于中医经络系统中任脉的一个重要穴位——神阙穴。神阙穴是全身个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位。“神”是心灵的生命力，“阙”是君主所在城池的大门，所以神阙又有“命蒂”之称，可见神阙穴的重要性。神阙穴有任、带、冲三脉通过，联系五脏六腑，如果各部气血阴阳发生异常变化，可以借刺激神阙穴来调整全身，达到“阴平阳秘，精神乃治”的状态。
古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归藏之根”的说法。敷脐疗法历史悠久，医圣张仲景在《金匮要略》中记载了脐疗法。李时珍在《本草纲目》中有葱汁敷脐，治疗水肿的记载。《理瀹骈文》中记载用大戟红枣膏（大戟粉、枣肉捣成膏）贴脐，有协助排便之功。
笔者曾于骨内科收治一例顽固性呃逆患者，男性，89岁，肺癌术后，24小时不间断的呃逆。考虑隔肌痉挛或手术并发症，使用西药胃复安，奥美拉唑，雷贝拉唑等抑酸护胃及抑制痉挛药物治疗没有效果。中医辨证考虑脾肾阳虚，用生姜片帖敷神阙穴，有效，加帖天突穴，居然三天之内就不呃逆了。前三天该患者24小时贴敷，贴敷时间稍微长一些，三天后调整为晚上八点贴敷，早晨八点取掉。期间未见局部皮肤红肿及水泡。
下面看一些常见病的敷脐疗法，可以睡前贴，早晨去掉，贴敷时间也可以稍微长一点，以局部皮肤没有红肿及水泡为度。
头痛、偏头痛：取生石膏5克，白芷、川芎、藁本各3克。上药研末，置于神阙穴，再以伤湿止痛膏封闭。针对头疼、偏头痛有一定疗效，可改善脑供血。
失眠：用人参归脾丸，贴在肚脐上，用医用纱布和胶布固定，晚上贴上，早上取下来。
胃溃疡：炒白术6克、海螵硝4克、三七4克，带须根大葱，用法：碎粉用黄酒调匀，温热后贴于肚脐，用胶布固定，贴3～4小时，每日2次。
自汗盗汗：自汗、遗尿以肾阳虚为主，用五倍子6克、肉桂3克打成粉贴于肚脐。手足心热及盗汗以肾阴虚为主：女贞子9克、益智仁3克打成粉，贴于肚脐。
男科常见病前列腺肥大：白胡椒10克，细辛10克，研末，取药3克，放脐窝中，外以麝香壮骨膏固封。适用于前列腺肥大，小便淋漓难解而无湿热者。
妇科常见病乳腺增生：天麻或天麻片打粉，配合逍遥丸，敷肚脐，外面用纱布固定。每天晚上贴，早晨取下。
糖尿病：金匮肾气丸水调为膏贴敷于脐，具有温补肾阳之功，对于辨证为肾阳虚证的糖尿病患者，有一定效果。
高脂血症：取山楂3克，决明子3克，荷叶3克，红景天3克，打粉用香油调和，敷肚脐。配合阿托伐他汀钙片捣碎混合外用效果更佳。
骨质疏松症：取左归丸和右归丸各3克，生姜汁少许，用水调和为膏敷于肚脐。
作者：翟武杰，中医师。擅长治疗骨关节病和老年病。
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君子德行，其道中庸
原文：清能有容，仁能善断，明不伤察，直不过矫，是谓蜜饯不甜，海味不咸，才是懿德。
译文：清廉纯洁而又有能容忍不廉的雅量，心地仁慈而又有能当机立断的魄力，聪明睿智而又有不失于苟求的态度，性情刚直而又有不矫枉过正的胸襟，这个道理就像蜜饯虽然浸在糖里却不过分的甜，海产的鱼虾虽然腌在盐缸里却不过分的咸，一个人要能把持这种不偏不倚的尺度才算作为人处事的美德。
出自：明·洪应明《菜根谭》
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