随着现代生活条件的不断提高，在饮食的选择上面也更加的多样化。但也正是因为如此，很多人没有控制自己的嘴，经常大吃大喝加重肠胃的负担，从而导致一系列肠胃疾病的出现。引发胃病的原因有很多，其中最大因素就是感染幽门螺杆菌。
随着幽门螺杆菌在胃里不断地生长繁殖，就会损伤我们的胃黏膜，从而引起胃炎、胃溃疡的出现，严重的话还会加大患上胃癌的风险。
胃里感染了幽门螺杆菌，嘴巴通常会发出3个信号
1、出现严重的口臭
感染了幽门螺杆菌的人大部分都会出现口臭的问题，而且这种口臭即使通过刷牙也无法彻底清除，这是因为肠胃受到幽门螺杆菌的感染，会导致胃部的消化功能下降，使大量的食物残渣滞留在胃里，时间一久就会导致产生硫化物等难闻的气体，再通过呼吸道传出，从而形成口臭的出现，想要彻底解决口臭问题，首先就要清除幽门螺杆菌。
2、舌苔泛白变厚
平时其实是可以通过观察自己的舌头，来判断自己身体的健康状态。在正常情况下，我们的舌苔呈粉红，而且是薄薄的一片。但是当胃里感染了幽门螺杆菌就会导致舌苔出现泛白变厚的现象，在吃东西的时候会感觉到明显的异物感，非常不不舒服，当出现了这种现象就说明肠胃已经发生了病变的现象。
3、扁桃体结石
扁桃体之所以会出现结石，主要是因为细菌、食物残渣、坏死的细胞长时间积留在扁桃体处而且出现钙化的结果。而这种情况的出现和平时的生活这习惯也有着很大的关系，比如口腔清洁不到位、感染幽门螺杆菌、年龄的增长，而且这种结石往往还会散发着非常难闻的臭味。
想要保护肠胃健康，日常生活中还要养成3个好习惯
1、坚持喝养胃水
这里的养胃水其实指的是——猴菇多糖砂仁液。主要是采用了猴头菇、丁香、沙棘、砂仁、莱菔子等多种天然养胃食材，再通过高压渗透、低温萃取以及细胞破壁处理等先进的工艺技术充分地提取出有效成分制成的一款养胃营养液。
其中猴头菇中所含的多糖成分具有抑制幽门螺杆菌活性，调节免疫功能的作用，同时还能修复受损的胃黏膜。
而丁香在中医中还被称为养胃草，具有健脾养胃的功效，而且丁香中所含的丁香酚和丁香油还具有除菌消炎的作用。
这样喝比泡茶或者是单独食用更利于人体的消化和吸收，养胃的效果也能够提高到99%以上，而且还能有效清除幽门螺杆菌和体内的垃圾，从而减轻胃部的炎症和不适的症状，从而起到养胃除菌效果。
2、注意饮食卫生
不想反复感染幽门螺杆菌，平时一定要多注意个人卫生，食物一定要洗干净再吃，减少去外面就餐、点外卖的次数，防止不卫生的食物进入体内。最好是采用分餐制，避免家庭成员中有幽门螺杆菌携带者，在共餐的情况下造成交叉感染。饭前便后要清洗手部，平时使用的餐具也要定期消毒，能够有效地防止幽门螺杆菌入侵。
3、适量的运动
很多人在日常生活中经常久坐不动，缺乏锻炼，导致身体的抵抗力下降，也因此增加了感染幽门螺杆菌的风险。所以平时一定要适当地锻炼身体，能够提高肠胃功能，对于促进身体的新陈代谢，提高免疫力也有很好的帮助。
总而言之，幽门螺杆菌是一种传播能力非常强的细菌，而且很难彻底根除，容易反复感染，因此当发现自己感染了幽门螺医院检查，在医生的指导下用药。同时也要养成良好的饮食习惯和生活习惯，加强肠胃功能，不让幽门螺杆菌有入侵的机会，肠胃自然也会更健康。
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