口腔的健康是关系到我们每个人的，目前来说口腔所引发的的疾病倒是不是很严重，也不是很常见，但是由口腔导致的各种生活上的困扰则很是常见，最常见的就是口臭，牙龈发炎等问题，这些问题本身不会造成很大的后果，但是对个人生活工作而言有不小的影响，尤其是口臭问题，不少人都是有口臭的，而且尽管是天天刷牙，甚至每天刷牙好几次还是没有改善，口臭严重到自己闻见都感觉不适，在别人面前说话时都是侧面捂着嘴的，难免很尴尬。
关于引起口臭的因素其实很多，最常见的就是口腔问题和消化代谢问题。口腔问题是因为不注意卫生引起的，大酒大肉以后没及时护理口腔，导致细菌滋生产生臭味；而消化代谢问题则是体内的蛋白质和酒精代谢产生的气体从呼吸系统排出，还有就是肠胃消化不良，肠道细菌发酵作用产生大量气体通过上消化道排出了，这些都不能通过刷牙来应对。有口臭勤刷牙不管用，常饮“1叶1花”，呵气如兰，不用捂嘴说话。
薄荷叶
说起口臭，就不得不提起薄荷，我们有时候吃到那种薄荷口香糖，就知道薄荷不仅可以让口腔感觉清凉，而且可以让口气保持清新，因为薄荷口香糖里面加入了薄荷的成分才有这种作用，不过对于有口臭的人而言，单吃薄荷口香糖作用只能维持一段时间，最好是直接吃薄荷叶或者用薄荷泡茶喝。薄荷中含有大量的生物活性物质比如薄荷醇，它有很强的消炎化痰的作用，并且可以健胃助消化，本身也能散发出清香，发生口臭与口腔细菌繁殖和肠胃消化不良有密切关系，而薄荷都能够有效应对，有口臭不妨多吃薄荷。
桂花茶
桂花的观赏价值很高，但是食用价值也是不可忽略的，每年的八月份，在有桂花树的地方隔着很远就能闻到一股沁人心脾的桂花香味，扑鼻而来，香味非常浓，尤其是在有风的时候，闻到香味令人心旷神怡，桂花中含有多达10多种的芳香化合物，而且挥发性很强，所以要比其他的花闻起来更香。现在桂花也被大量的用来做药材或者茶，常喝桂花茶对身体有益，可以改善多痰，咳嗽的症状，尤其是对口臭和胃疼有很好的改善作用，它本身的香味也能掩盖口臭的气味。
有口臭勤刷牙不管用，常饮“1叶1花”，呵气如兰，不用捂嘴说话。有口臭除了要天天刷牙以外，可以在平常的时候多喝薄荷叶和桂花茶，对改善口臭很有帮助。
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