案例回顾
妈妈带着8岁女儿娇娇进城学习，来城里没几天，娇娇就不愿意在家里吃饭了。因为外面的食物实在是太丰富了，从娇娇家门口到学校，一路上都有卖早餐的。为了让女儿吃得更丰富些，妈妈把娇娇的早饭钱由3元涨到了5元。
后来，娇娇又提出学校中午的饭不好吃，想在外面买了吃，妈妈毫不犹豫的就答应了。娇娇在外面吃饭以后和在食堂里吃饭时一个最大的差别是回来后总说不饿，不想吃。
直到三个月以后，娇娇突然回来说肚子痛得厉害。妈妈给她吃了消食片又喝了些白开水后不但不见成效，反而疼得更厉害了，娇娇一会儿就脸色苍白。无医院做了检查。
医生惊讶的发现，才八岁的娇娇居然得了胃溃疡。当医生问娇娇吃了些什么时，娇娇说出了炸火腿肠、炸牛板筋、烤热狗、烤土豆、辣条、薯条、干吃面、可乐等一连串的垃圾食品。医生听着都非常气愤，妈妈更是后悔不已。
在上述案例中本来疼爱娇娇的妈妈因没有意识到垃圾食品的危害性而忽视了对女儿饮食的管理，导致了女儿严重胃病的产生，确实让人深思。
慎重提醒
1、大量吃垃圾食品对孩子的健康成长非常不利，家长一定要对孩子的饮食习惯加以正确引导。让孩子懂得许多口感好的食物不一定健康、有营养。比如许多油炸类食物有致癌的作用，如烧烤里有可能含有许多添加剂甚至是国家命令禁止在食物中添加的成分，价格过于便宜的热狗往往由劣质猪肉加工而成，薯片、爆米花等膨化食品里含有许多添加剂。
2、正在长身体的孩子们需要充足的营养成分，家长给孩子吃的食物，既要健康、卫生，又要保证充足的营养成分。建议家长多给孩子吃鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等食物。
3、要引导孩子科学合理的搭配食物，在吃了较干和较辣的食物时，建议喝些牛奶、豆浆、稀饭，这样才有助于消化。长期吃干、硬、辣的食物会增加肠胃的消化负担，导致疾病。
4、建议家长在没有条件给孩子做午饭的情况下，让孩子到学校食堂就餐。学校食堂的大锅饭虽然口味上可能没有家里做得好吃，但在现在国家规范的管理之下，学校食堂的卫生、安全是有保障的。外面的许多流动小商贩没有经过有关部门的检验，潜伏着很多食品安全隐患。即使孩子偶尔想在外面吃午饭，也一定要到有营业执照、卫生条件较好的饭店里面去吃。
（内容来源网络）
-专注口腔健康27年品牌保障
李宁银川和仁堂口腔执业医生
和仁堂口腔执业医师
宁夏医科大学口腔医学专业
擅长领域
熟练掌握口腔医学各学科的基本理论知识和医疗技能;具有口腔及颌面部常见病、多发病的诊治和急、难、重症的初步处理的能力;具有口腔修复工作的基本知识和一般操作技能。李医生为人谦虚真诚，工作耐心细致，深受广大顾客喜爱。
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