根据数据显示，我国胃病患病率高达50%以上，意味着周围身边一半的朋友或多或少都被胃病烦恼。尤其是生活水平逐渐上升，不少年轻人喜欢重口味的食物，或者调味料很重的食物，导致胃部受到沉重的负担，增加胃部疾病的发生。32岁女子不吃辣椒，胃“烂成渔网”，院士提醒：厨房一调料惹的祸32岁的江女士经常会去市场买猪油块回来榨油，对她来说，用猪油炒菜非常香，有小时候家里的味道，有时候甚至喜欢放很多猪油去炒菜，觉得那样的菜才有味道。但是最近江女士开始繁忙起来，发现自己吃进去的饭菜，很久都无法消化下去，甚至会呕吐出来才会感觉胃舒服了。这样的情况随着时间越来越严重，让江女士消瘦了下来，不得已只好请假去做检查。检查才发现，自己的胃部“烂成渔网”，原来都是因为这一调料惹的祸。原来江女士喜欢吃的“猪油”是让她有胃部疾病的“罪魁祸首”，本身因为压力大，导致脾胃就很虚弱的身体，在长时间大量摄入猪油，是很容易引起消化不良的，尤其是猪油本身含有的不饱和脂肪酸成分，严重造成胃部负担，影响消化功能。因此，建议江女士可以从下面2个方法进行胃部调理，养胃护胃：1、补充养胃营养胃部疾病离不开胃黏膜受损的原因，所以可以给胃黏膜进行修复，并且强化胃壁的防护作用，可以减少胃部二次受伤，防止胃部疾病的加重。建议有条件的人可以选择养胃营养——仰渭丁片，含有猴头菇、丁香、山药、火麻仁、茯苓等多种养胃中药材，能够修复胃黏膜，加强胃壁的防护，中和胃酸，促进消化，消除胃胀、消化不良的情况，减轻胃部负担。仰渭丁片不仅是中药膳食，还是复合微量元素制剂，含有蛋白硒和硒麦芽可以加强胃部的免疫力、抵抗力、清除能力，配合岩藻多糖，通过免疫调节抑制幽门螺杆菌的活性，清除胃部细菌、病菌，维护胃部所处环境。很适合长期有老胃病、胃炎、胃溃疡、胃胀胃痛、呕吐酸水的人，早晚和温开水搭配，坚持一段时间，会发现晨起吐酸、消化不良、胃胀烧心的情况逐渐没了。2、坚持锻炼身体适当的锻炼身体是有利于肠胃蠕动和消化，能够促进身体新陈代谢，让胃部处于“运动”的状态，能够帮助更快的消化食物，减轻胃部负担，减少消化不良的情况。建议选择散步、慢跑、太极拳、瑜伽等缓慢的运动，也可以防止剧烈运动导致胃部收缩导致胃痛。此外，平时也要注意清淡饮食、早睡早起、少喝奶茶和饮料，都是对胃部的日常维护，尤其是饮食上要定时定餐，有助于胃部的胃酸分泌状态正常。
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